La réflexologie est bien plus qu'un massage des pieds traditionnel. Elle vise à stimuler des zones réflexes spécifiques, détecter les dysfonctionnements des organes pour aller les stimuler et amener le corps à s'auto- réguler naturellement.  

L'intérêt principal de la réflexologie est de stimuler le pouvoir  d'autorégulation du corps , de rétablir une  bonne circulation  des flux énergétiques et de  soulager les maux . En stimulant les zones réflexes, la réflexologie vise à favoriser l'équilibre et le bien-être général.

La réflexologie peut agir dans les domaines suivants : 

Système nerveux :  La réflexologie à des effets calmants sur le système nerveux. Il favorise ainsi la relaxation en agissant sur les terminaisons nerveuses présentes dans les zones réflexes.

Système endocrinien :  Certains points de réflexologie sont associés aux glandes endocrines (hypophyse, épiphyse, thyroïde, thymus...) qui régissent l'ensemble de notre organisme (croissance, nutrition, reproduction, humeur, sommeil..). La stimulation de ces points peut aider à la régulation du fonctionnement de ces glandes.

Soulagement de la douleur :  La réflexologie peut être utilisée comme une approche complémentaire pour soulager diverses douleurs telles que les maux de tête, les douleurs musculaires ou articulaires.

Circulation sanguine :  En stimulant certaines zones, la réflexologie peut améliorer la circulation sanguine, ce qui peut contribuer à une meilleure oxygénation des tissus et à l'élimination des toxines.

Système lymphatique :  La réflexologie peut aider à stimuler le système lymphatique, favorisant ainsi le drainage des toxines et le renforcement du système immunitaire.

Équilibre énergétique :  Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie peut influencer le flux d'énergie (chi ou qi) à travers les méridiens du corps, contribuant ainsi à rétablir l'équilibre énergétique.

Système digestif :  La réflexologie peut avoir un impact sur la digestion en stimulant les zones réflexes liées au système digestif.

La réflexologie limite également les effets secondaires des chimiothérapies et autres traitements contre le cancer (à utiliser toujours en complément de la médecine traditionnelle)

Le réflexologue n'est pas médecin, il ne doit en aucun cas établir un diagnostic.

La réflexologie est une alternative pratique qui se concentre sur la stimulation des zones réflexes pour favoriser l'équilibre énergétique et le bien-être général. Les réflexologues ne sont pas autorisés à poser des diagnostics médicaux, à prescrire des médicaments ou à remplacer le travail d'un professionnel de la santé qualifié.

Cependant, un réflexologue peut recueillir des informations sur la santé globale de la personne lors d’une séance, notamment en posant des questions sur les données médicales, les symptômes actuels et les préoccupations spécifiques. Ces informations peuvent aider le réflexologue à personnaliser la séance en se concentrant sur des zones réflexes particulières.

Il est important de souligner que la réflexologie ne doit pas être considérée comme un substitut à la médecine conventionnelle. Si vous avez des problèmes de santé ou des symptômes particuliers, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé qualifié pour obtenir un diagnostic précis et des conseils médicaux appropriés. La réflexologie peut être utilisée en complément des soins médicaux, mais elle ne remplace pas une prise en charge médicale professionnelle.

Lors d'une séance ou dans les heures qui suivent, vous pouvez ressentir des désagréments ou des réactions émotionnelles  « sans raison ». On appelle cela une « crise de guérison ». Elle peut durer 3 jours ou plus si l'organisme doit beaucoup éliminer pour se restructurer.  Rien d’inquiétant, votre corps réagit et travaille afin de retrouver toutes ses capacités. 

La fréquence et le nombre de séances de réflexologie nécessaires peuvent varier en fonction des besoins individuels, de la nature des problèmes de santé ou des objectifs spécifiques. Il n’y a pas de règle stricte, car cela dépend de la réponse individuelle de chaque personne à la réflexologie.

Les choix possibles : 

Séances ponctuelles : Vous pouvez ressentir des bienfaits significatifs après une seule séance de réflexologie, en particulier en ce qui concerne la détente et le soulagement temporaire du stress.

Séances régulières : Pour des résultats plus durables, vous pouvez opter pour des séances régulières de réflexologie. Elles peuvent être hebdomadaires ou mensuelles en fonction de vos besoins.

Entretien préventif : Vous pouvez également choisir la réflexologie pour votre bien-être général et opter pour des séances régulières à des intervalles plus espacés pour maintenir votre équilibre énergétique et favoriser la détente.

Il est crucial de discuter de vos objectifs spécifiques avec le réflexologue. Celui-ci pourra évaluer votre situation individuelle, discuter de vos préoccupations et recommander un plan de séance adapté. Il est également important de prendre en compte vos propres réponses et réactions à la réflexologie, car cela peut influencer la fréquence et la durée des séances nécessaires.

La réflexologie plantaire n’est pas recommandée dans les cas suivants :

• Grossesse moins de 3 mois : Certaines zones réflexes, en particulier celles liées aux organes reproducteurs, peuvent être stimulantes. Il est recommandé d’éviter la réflexologie pendant le premier trimestre de la grossesse.
• Thrombose veineuse profonde : En cas d’antécédents, il est important d’éviter toute manipulation vigoureuse qui pourrait déplacer des caillots sanguins.
• Fractures ou plaies ouvertes : La réflexologie ne doit pas être pratiquée sur des zones du corps présentant des fractures non guéries, des plaies ouvertes ou des blessures graves.
• Problèmes de circulation graves : Les personnes atteintes de problèmes circulatoires graves, tels que l’artériopathie périphérique avancée, doivent éviter une pression excessive sur les pieds.
• Maladies contagieuses : En cas de maladies contagieuses de la peau, il est préférable d’éviter la réflexologie pour éviter la propagation de l’infection.
• Certaines conditions médicales graves : Les personnes souffrant de certaines affections médicales graves, comme maladies cardiaques graves, troubles de la coagulation sanguine …  devraient consulter leur professionnel de la santé avant de recevoir une séance de réflexologie.

Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer des séances de réflexologie, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants. Le réflexologue doit également être informé de toute condition médicale ou préoccupation spécifique avant de commencer une séance.